Rücken Fitness - ein Kursangebot


Übungsleiterin Halle Wann Alter
Julia Meyer Gymnastikraum der
Grundschulenturnhalle
Donnerstag 16:30 bis 17:30

 
Der Verein TSV Friesen Hänigsen startet den nächsten Kurs

                                     „Rücken  Fitness“   
 

im Gymnastikraum der Grundschulturnhalle der Grundschule am Storchennest.

Der Kurs umfasst 10 Übungszeiten à 60 Minuten, jeweils donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr 
  • Beginn      10. Januar 2019
  • Ende         21.  März   2019

Ziel des Kurses ist es,

mit Übungen aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Stretching den Rücken beweglicher zu machen und zu kräftigen.
Teilweise werden Kleingeräte eingesetzt
 

Mitzubringen sind Socken, ein Handtuch und ein kleines, flaches Kissen, - 
Gymnastikmatten und verschiedene Handgeräte sind vorhanden.

Das Entgelt für diesen Kurs beträgt  40,00 Euro
für Mitglieder  der Turnabteilung       25,00 Euro

Der Kurs wird geleitet von Julia Meyer


Bitte melden Sie sich an bei  turnen@tsvfh.de oder unter Telefon 05147 350.


Anmeldeformulare können mit Mail zugesandt werden oder liegen bei Kursbeginn bereit.