Neuer Rückenfitnesskurs

Der TSV Friesen Hänigsen bietet einen neuen Kurs an „Rücken fit“

Dieser Kurs umfasst 8mal 60 Minuten, er beginnt nach den Sommerferien am Donnerstag, den 9. August 2018 und findet statt in der Turnhalle der Grundschule „Am Storchennest“.

Der Kurs beinhaltet Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Pilates, Faszientraining und Stretching. Ziel ist die Mobilisierung und Kräftigung von Gelenken und Muskeln. Mitzubringen sind Socken, ein Handtuch und ein kleines,flaches Kissen.

Dieser Kurs wird fachgerecht geleitet von der Physiotherapeutin Julia Meyer.

Sie können sich ab sofort anmelden bei der Turnabteilung TSV Friesen Hänigsen unter Mail turnen@tsvfh oder unter Tel 05147 350


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Veröffentlicht
28.07.2018