Damen-Gymnastik


Übungsleiterin Halle Wann Alter
Wieslawa Eschholz
0170 8110001
Gymnastikraum Mo. 18:45 - 20:00 Uhr -


Um sich fit und stressfrei zu halten, spielt das Alter keine Rolle!

Bis zu 15 Damen bereiten sich jeden Montag mit verschiedenen Übungen aus Pilates  und Callanetics auf den Stress der kommenden Woche vor.
Auch die Seele kommt nicht zu kurz. Zum Ende einer jeden Übungsstunde bekommt sie in Form der Jacobsen Methode ihre Zuwendung.

Eine ansprechende Kombination aus Bewegung und Entspannung!