Damen Gymnastik

Um sich fit und stressfrei zu halten, spielt das Alter keine Rolle! Bis zu 10 Damen bereiten sich jeden Montag mit verschiedenen Übungen aus Pilates und Callanetics auf den Stress der kommenden Woche vor. Auch die Seele kommt nicht zu kurz. Zum Ende einer jeden Übungsstunde bekommt sie in Form der Jacobsen Methode ihre Zuwendung. Eine ansprechende Kombination aus Bewegung und Entspannung!