Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Alle Problemzonen werden ausgiebig trainiert um den Körper in Form zu bringen. Der Sommer rückt immer näher und somit auch die Zeit des "Bikinitragens".
Gezielt trainiert werden die Hauptmuskelgruppen und besonders die Pomuskel. Dies sind die größten Muskel und verbrennen im anschließenden Ruhezustand am meisten Kalorien. Auch die allgemeine Ausdauer wird verbessert
Gestalten Sie Ihren Körper selbst! Unsere erfahrene Trainerin Anna Emde hilft Ihnen dabei und zeigt zahlreiche effektive Ganzkörperübungen ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht!
Straffen und definieren Sie Ihre Muskulatur, wir rücken mit fetziger Musik den Problemzonen auf die Pelle.
Sie werden schon bald die Veränderungen feststellen, die das Bodyworkout mit sich bringt: Sie fühlen sich fit und genießen ein neues, schönes Körpergefühl!
Kurszeitraum (? Übungstage)